Balance

Mit Balance ist hier das ausgewogene Zusammenwirken von Gedanken, Gefühlen, Körperwahrnehmung und dem tieferen Wesenskern (auch Seele genannt) gemeint. Diese Ebenen sind fühlbar und steuern unsere Wahrnehmungen, wie wir etwas erleben, was wir denken und was wir fühlen. Dort ist unsere Geschichte gespeichert, aus der unsere Überzeugungen und unsere Glaubenssätze unser Identitätsgefühl entstehen lassen. 

Die vier Ebenen sind:

die Gedanken

der Körper

die Gefühle

der Wesenskern (der heile Kern, das göttliche Selbst, die Essenz )

Als  Wesenskern sehe ich in Anlehnung an die östliche budhistische Psychologie einen gesunden und tiefsten Kern der menschlichen  Persönlichkeit. Dieser Kern wird als natürlich und intuitiv angesehen und besitzt aus Sicht der chinesischen Medizin große Weisheit. 

Die Balance dieser 4 Ebenen wiederherzustellen, ist die Grundlage des Arbeitsansatzes in meiner Praxis. 

Das Ergebnis ist mehr Lebendigkeit und Erfüllung, ein stärkeres Selbstgefühl, mehr innere Freiheit und deutlich mehr Gelassenheit. 

Ergänzend zur Einzeltherapie biete ich Gruppen und Workshops zu diesen Ebenen an.